健康講座「笑いヨガ」を開催しました

　２月１７日（火）に第７回みんなの会「きんしゃい」健康講座「笑いヨガ！」を西新ビルで開催しました。
　当日は、笑いヨガ講師としてご活躍の細川菜穂子先生の指導により、楽しく健康な汗をかきました。「笑いヨガ」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた健康体操で、「ホッホ・ハハハ」のリズムに合わせ全身を使ったノリノリの楽しい運動でした。今回は男性４名も初参加でとても賑やかなひと時でした。
　次回、「きんしゃい」のイベント開催は７月下旬の予定です。